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肩こりの症状
肩こりの症状
下の症状がある場合は、筋肉が硬くなっていてかたこりの可能性があります。
1.首・頭の後ろの部分が張ったようになる
2.頭部の付け根が痛くなったり重く感じたりする
3.首～肩に不快を感じ、痛みを後頭部に感じる
4.首や頭の後ろ部分の筋肉が硬くなる
5.首とか肩の体操をすると落ち着く
6.楽になるのに体を動かす
7.振り向いたり、頭を上下左右に動かすのが辛い
8.体が温まると楽になる（お風呂など）
9.腕の動きが悪い
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