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肩こりとは
肩こりとは
筋肉の緊張が長く続いた状態で首筋から肩や腕までに異変が生じるのを頸肩腕症候群の初期症状と言います。
それは、筋肉に血行障害が起きて生じます。
血が筋肉に上手く流れなくなると酸素が不足し、そのまま筋肉を使用すると老廃物がたまりやすくなります。
肩が痛くなるのは、老廃物が神経を刺激するためです。
また人間は他の動物と違い肩こりになりやすいのです。それは、脳が発達している為、首や肩に負担がかかりやすくなり血行障害などになる為です。
他に目の疲れ、姿勢、運動不足などでも肩こりになります。
